Odżywki to woda węglowodany białka i tłuszcze i są one naczelnymi szczegółami konstrukcyjnymi do dobrego stanu albo rzetelnej diety. Życie musi być zrównoważone. Diety wyłącznie albo w większości z 1 odżywki powyżej będzie kierować się kiepsko, w szczególności jeżeli jest w długim okresie czasu. Jeżeli sycisz dobrze zbilansowana dieta z tych 4 czynników dla relewantnych procedur organizmu należy do diet na najlepszym pułapie. Ciało ludzkie jest to 2 / 3 wody. Każda funkcja w organizmie zależy od tego składnika. Odżywki woda pomaga w transporcie elementów odżywczych i odpadów od ciała w komórkach. Trawienie, absorbując swoją żywność, obrót i wydalanie wszystko zależy od odżywki wody do pomocy w tym zakresie. Woda także pomaga utrzymać temperaturę ciała regularnie. Dowiedziałem się na targach zdrowia, kiedy byłem, że woda najkorzystniejsza jest destylowana, tak to jest i zmieniłem dietę, żeby popijać tylko niewiele wody destylowanej.